Mąka z cieciorki "odbija" tłuszcz! Dania z jej udziałem nie pochłaniają oleju, na którym były smażone.
Czytaj więcej...
Awokado zapobiega chorobom serca, a jajka nim faszerowane są idealne na wielkanocne śniadanie!
Czytaj więcej...
Wielkanoc świętuj w radości! Mazurek jest nieziemsko pyszny, słodki i bardzo makowy. Zawsze się udaje!
Czytaj więcej...
Pomidory dzięki zawartości likopenu, pozwalają utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu.
Czytaj więcej...
Mak, a konkretnie masa makowa z niego wytwarzana, jest bazą wielu ciast i deserów.
Czytaj więcej...
Łosoś jest idealnym przepisem na danie walentynkowe, które rozsmakuje Was w miłości!
Czytaj więcej...
Aromatyczny korzeń imbiru możesz wykorzystać na niezliczoną ilość sposobów.
Czytaj więcej...
Smaczny upominek od serca dla serca - dla babci i dziadka!
Czytaj więcej...
Obecne w maku nienasycone kwasy tłuszczowe wspomagają pracę serca.
Czytaj więcej...
Jarmuż jest królem zdrowych warzyw! Jego sezon właśnie trwa.
Czytaj więcej...
Cenne źródło zarówno dobroczynnych bakterii mlekowych jak i buraczanych antyoksydantów. Doskonale sprawdzi się podczas budowania odporności!
Czytaj więcej...
Papryka faszerowana i zapiekana w piekarniku to świetne i wygodne danie na gorąco.
Czytaj więcej...
Dynia cudownie wpływa na zdrowie i urodę. Nie bez przyczyny jest nazywana „królową jesieni”.
Czytaj więcej...
Ciasto z buraków to bardzo ciekawa opcja do przemycenia cennych składników odżywczych.
Czytaj więcej...
Błonnik zawarty w jabłkach pomaga obniżyć poziom cholesterolu, co zmniejsza ryzyko chorób serca.
Czytaj więcej...
Cenny jest nie tylko miąższ, lecz także pestki i olej z dyni. Niech dynia zagości w codziennym menu i to nie tylko w sezonie!
Czytaj więcej...
Gruszka jest owocem, który przepełnia polskie sady. Podczas jesieni są najsłodsze.
Czytaj więcej...
Cukinia im młodsza tym smaczniejsza. Jesiennym leczo rozpoczynany sezon na cukinię!
Czytaj więcej...
Szparagi są skarbnicą witamin i składników mineralnych. Nie zapomnij o nich w swoim wiosennym menu.
Czytaj więcej...
Botwinka ma mało kalorii i zawiera dużo żelaza. Najlepiej smakuje właśnie teraz, w sezonie wiosennym.
Czytaj więcej...
Arbuz wzmaga potencję i wspomaga pracę serca. Truskawki obniżają poziom cholesterolu i tciśnienie tętnicze.
Czytaj więcej...
Ogórki zawierają sterole roślinne, które korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy ponieważ obniżają poziom złego cholesterolu we krwi.
Czytaj więcej...
Lekka i zdrowa propozycja dania z rusztu. Marynata z ziół gwarantuje jego niepowtarzalny smak.
Czytaj więcej...
Borówki obniżają poziom "złego" cholesterolu (LDL) i podnoszą poziom „dobrego" (HDL).
Czytaj więcej...
